Biodanza avec Benjamin

Se révéler par le mouvement et par la force du groupe

Biodanza, la "danse du vivant" !

La Biodanza est une activité d’expression corporelle qui a l’ambition de ré-apprivoiser le contact physique, de stimuler la joie de vivre, de retrouver la confiance en soi et en l’autre.

C’est une revendication à se sentir pleinement vivant en renouant avec les gestes archétypaux de l’être humain.

Dans la pratique, elle nous invite à développer nos potentiels par la mise en mouvement, en musique. Les danses sont proposées en cohérence avec la couleur de la musique, et chacun les exécute à sa manière.

La Biodanza s’adresse à tous, de toutes conditions physiques. On y danse seul, à deux ou en groupe, sur des musiques du monde entier.

Pour venir, inutile de "savoir danser" !

Cours hebdomadaires adultes

le mardi de 20h à 22h

Les cours sont proposés en co-animation avec Caroline Doublet à l’école maternelle Paul Gaugin, 20 rue de la Coulée à Nantes. Pas de cours pendant les vacances scolaires.

Tarifs : 305 € l’année (réglable en plusieurs mensualités). 15€ la séance ponctuelle. Toute situation particulière est étudiée.

Rentrée

8 septembre 2026

Les séances de début d’année sont idéales pour venir découvrir la Biodanza. N’hésitez pas à me contacter.

Déroulement d'une séance

Chaque séance est différente, dure environ 2 heures et se déroule en deux temps :

1- Un temps de présentation du thème de la séance, et occasionnellement sur le ressenti des séances précédentes (30 minutes max).

2- Un temps de danse (1h30 environ) : les danses se succèdent sur différentes musiques articulées pour activer le corps dans une première partie, puis inviter à ralentir en seconde partie de séance.

Prévoir une tenue confortable et une bouteille d’eau. La Biodanza se pratique pieds nus (la salle est chauffée par le sol) ou en chaussettes adhérentes.

Changement à la rentrée !

Après 5 années d’animation de la Biodanza à la Chapelle-sur-Erdre, je vais désormais co-animer à Nantes Nord avec Caroline Doublet. Ce sera le mardi soir de 20h à 22h, pour le cours d’initiation.

La Biodanza continue cependant à La Chapelle, car le cours est repris par Jérôme Gailly, nouvellement arrivé à Nantes.

Facilitateur

Benjamin Rondeau

Bienvenue ! Je suis Benjamin Rondeau et j’ai découvert la Biodanza grâce à ma tendre épouse Caroline Doublet, dans les années 2010.

En fréquentant divers cours dans des villes différentes, j’ai réalisé que la personnalité du facilitateur/facilitatrice influe beaucoup la perception de la séance : parfois la mayonnaise prend très bien, parfois beaucoup moins. Pourtant il y a du monde dans chaque cours : à chaque danseur son facilitateur préféré ! J’ai donc décidé de me former à mon tour de façon à proposer ma couleur au monde et permettre à des gens de découvrir cette activité formidable.

J’ai été formé à l’Ecole de Biodanza de Nantes-Atlantique entre 2018 et 2022.

Biodanza & recherche scientifique

La Biodanza a comme objectif premier de se faire du bien. Pour ceux qui vont « déjà bien », c’est tant mieux : la danse apporte encore plus. Pour ceux qui vivent une difficulté, c’est l’occasion de lui passer du baume.

On peut se poser la question : « comment ça marche ? » ou encore « est-ce que ça marche vraiment ? »

Comme je fais partie de ceux qui s’interrogent, j’ai été chercher dans la littérature scientifique les études sur les effets de la Biodanza. Il y en a pléthore, sur divers cas de figure. J’en propose ici des résumés de lecture, avec les liens vers les publications originales. Ces études sont publiées dans des revues de médecine, de psychologie ou encore de sociologie.

Vous avez une question, une demande ?

Formulaire de contact

Vous souhaitez participer aux cours hebdomadaires sur Nantes ou à un événement ? Vous avez une question, une demande ? Contactez-moi par téléphone ou via le formulaire ci-dessous. Je me ferai un plaisir de vous répondre ! Benjamin

Téléphone

07 77 33 87 33

Biodanza-Benjamin